Spelregels voor meer succes en gezondheid

Elke vrouw die ik spreek wil graag gezond en gelukkig zijn.

Zowel letterlijk als figuurlijk. 

Ze wil zelfverzekerd zijn, het gevoel hebben iets bij te dragen aan de wereld, het gevoel hebben ertoe te doen. 

En als het even kan wil ze ook graag succesvol zijn in iets dat ze doet, wat dat dan ook mag zijn. 

Het fascinerend mij enorm dat de ene vrouw heel veel succes voor zichzelf kan creëren en gelukkig, succesvol EN gezond door het leven gaat, waar de ander alleen maar lijkt te worstelen. 

Ik geloof erin dat elke vrouw dit kan bereiken. ALLE vrouwen kunnen succesvol EN gezond zijn. Dat weet ik zeker. 

Ik geloof dat iedereen de beste versie van zichzelf kan zijn en dat dit mogelijk is zowel in je business als je privéleven. Ik geloof ook dat dit mogelijk is met Ayurveda. Juist met Ayurveda. Ik heb het namelijk zelf ervaren.  

En het juiste moment daarvoor is NU, want – die beste versie van jezelf – zit al in jou, maar met behulp van Ayurveda komt dit volledig naar buiten. Hoe we dat doen? Door de juiste voeding en leefstijl te integreren die voor JOU werkt. In combinatie met een op maat gemaakt plan voor kruiden en supplementen om jouw onbalans te verhelpen. 

Wanneer jij die beste versie van jezelf bent, beschik je de hele dag over veel energie en kom jij vanzelf in een fijne flow. Je voelt je fit, slaapt goed, hebt een positieve mindset en ervaart geen lichamelijke klachten.

Je komt in een positieve opwaartse spiraal waardoor je alleen maar nog beter voor jezelf wilt zorgen en je je steeds beter gaat voelen. Dat heeft weer direct invloed op jouw carrière, want jouw bedrijf is de weerspiegeling van jou.  

Tijd voor verandering dus! Want hoeveel heb je al geprobeerd? Welke diëten, sporten, mindfulness-vormen, meditaties en gesprekken heb je al gedaan en gevoerd? Hoeveel frustratie en onzekerheid heb je al gevoeld?

Je weet namelijk dat je je fysiek en mentaal veel beter kunt voelen, maar het feit dat je dit leest betekent waarschijnlijk ook dat die pogingen weer gestrand zijn en dat je nog niet tevreden bent. 

In mijn coachingstrajecten werk ik met ongelooflijk mooie, krachtige en succesvolle vrouwen. Die niet alleen succesvol zijn, maar ook gelukkig en gezond. 

Als ik hun leven en mindset eens grondig onder de loep neem dan zijn er heel wat overeenkomsten tussen hen. 

Hieronder vind je mijn bevindingen op een rijtje!

Optimale gezondheid en succesvolle carièrre

Vrouwen die een optimale gezondheid en succesvolle carrière hebben die:

  1. Hebben een dagelijkse vaste routine
  2. Zorgen zoveel mogelijk voor een goede nachtrust 
  3. Eten overwegend voeding die goed voor hen is
  4. Werken hard aan hun positieve mindset
  5. Doen aan meditatie en breathwork
  6. Zorgen voor genoeg (niet teveel en niet te weinig) beweging
  7. Hebben een duidelijke visie in het leven en handelen daar ook naar
  8. Zijn bereid om flink in zichzelf te investeren
  9. Laten zich begeleiden en inspireren door een coach
  10. Trekken zich niet veel aan van wat de gemiddelde mens van hun vindt
  11. Houden van uitdagingen
  12. Werken graag hard, maar…
  13. Maken ook genoeg tijd voor zichzelf vri en zorgen voor genoeg ‘selfcare’ tijd 
  14. Worden gedreven door passie. Ze geloven diep in datgene waar ze voor staan
  15. Handelen naar wat goed voor hen is 
  16. Doen wat ze zeggen

 

Lees dit rijtje nog eens en vraag jezelf af naar hoeveel van bovenstaande ‘spelregels’ jij leeft. Mocht er nog ruimte zijn voor groei (wat altijd het geval is), ga dan aan de slag. Lees niet alleen deze blog, maar pas zoveel mogelijk van bovenstaande lijst toe in jouw leven en je zult merken dat je gezondheid flink geboost wordt, met alle positieve gevolgen.

Ben jij klaar om de eerste stap te nemen om echt jouw beste leven te gaan leven? Of wil je liever nog even aan blijven rommelen en het zelf proberen?

Gun jezelf deze stap voor meer succes en gezondheid. Als je eenmaal begonnen bent met Ayurveda en het in je leven is geïntegreerd, dan wil je niet meer terug. Je gaat vliegen terwijl je tegelijkertijd met beide benen op de grond blijft staan.

Benieuwd naar mij en hoe ik jou verder kan helpen? Laten we eens kennismaken.