Boost direct je gezondheid met Ayurveda
Gezonder, gelukkiger en succesvoller.
In 3 maanden tijd leer je basis van Ayurveda, zodat jij dit, als drukke ambitieuze vrouw, zelf ook moeiteloos in je dagelijkse leven kunt gaan toepassen.
MISSCHIEN HERKEN JE HET VOLGENDE WEL:
- Je wilt heel graag gezonder gaan leven, maar je hebt het gevoel 'maar wat aan te klooien’. Hierdoor zit je letterlijk en figuurlijk minder goed in je vel zit dan je zou willen. Je hebt het idee dat niks echt werkt voor jou en je zou graag willen weten wat bij jou past.
- Je wilt heel graag gezonder gaan leven, maar je hebt het gevoel 'maar wat aan te klooien’. Hierdoor zit je letterlijk en figuurlijk minder goed in je vel zit dan je zou willen. Je hebt het idee dat niks echt werkt voor jou en je zou graag willen weten wat bij jou past.
- Je hebt last van vervelende klachten zoals een verminderde weerstand, buikpijn, hoofdpijn, huidproblemen, hormonale onbalans, moeite met afvallen / aankomen, angstgevoelens of je down voelen.
- Je slaapt slecht en daar lijden je werk en privéleven onder. Je bent moe en je hoofd lijkt wel vol watten te zitten. Je inspiratie en ‘lust for life’ is daardoor ver te zoeken.
- Je hebt te weinig energie om de dingen voor elkaar te krijgen die je zo graag wilt. Je loopt vaak achter de feiten aan en daardoor heb je het gevoel niks ‘echt goed te doen’. Hierdoor heb je ook minder plezier in je werk.
- Je ervaart stress en hebt vaak een gejaagd gevoel, waar je humeur en gezondheid onder lijden. Je bent hierdoor niet de beste versie van jezelf en dit heeft een negatieve invloed op je carrière en je thuissituatie.
STEL JE EENS VOOR DAT...
- Wat je doet echt werkt, omdat je precies weet wat voor jouw body-eind type goede voeding en een goede leefstijl is.
- Je dus niet meer hoeft aan te 'klooien' als het gaat om je gezondheid. Want je weet nu qua voeding en lifestyle precies wat goed voor jou is, waardoor je klachten zoals overgewicht, ondergewicht, huidproblemen, buikpijn, hoofdpijn, een opgeblazen buik, angstgevoelens, weinig energie, slaapproblemen en hormonale onbalans opgelost zijn.
-
Je veel minder stress ervaart, dat je je ontspannen voelt en je weer het gevoel hebt dat je jouw leven onder controle hebt, zowel in je carrière als thuis. Daardoor kun je weer echt genieten van het leven in plaats van aan het overleven zijn.
- Je weer goed gaat slapen en je eindelijk weer snel en makkelijk in slaap valt en dan ook nog doorslaapt. En dat je uitgerust wakker wordt, vol ‘lust for life’ in plaats totaal gebroken, waardoor je de volgende dag alles eruit kunt halen wat erin zit.
-
Je de hele dag door veel energie hebt, waardoor je zoveel meer kunt doen op een dag en ook weer die leuke vrouw, vriendin en moeder kunt zijn die al een tijdje kwijt was.
’Boost direct je gezondheid met Ayurveda!’
DIT IS WAT HET ONLINE TRAJECT PRAKTISCH GEZIEN INHOUDT:
- 2 persoonlijke coachingsessies bij mij, zodat jij precies weet wat jouw body-mind type en jouw onbalans is. Doordat je dan weet welke voeding en leefstijl goed voor jou is, kun je heel gericht aan de slag gaan en zorgt dit ervoor dat jouw fysieke en mentale klachten verdwijnen en dat hetgeen wat je doet echt werkt.
- Na elke sessie een op maat gemaakt voedings-, leefstijl- en supplementenplan met simpele en praktische stappen voor jouw body-mind type en onbalans zodat je precies weet wat je kan gaan doen.
- Toegang tot de prachtige en overzichtelijke online omgeving waar ik je stap voor stap laat zien hoe jij Ayurveda in je (drukke) dagelijkse leven kunt toepassen.
-
Receptenguide met 30 heerlijke en simpele Ayurvedische recepten die iedereen kan maken.
- Gratis Ayurveda Journal waarin jij alles kunt bijhouden en teruglezen zodat je je bewust wordt van hoe het met je gaat en je daardoor begrijpt wat jouw lichaam nodig heeft.
- Ontspannende yoga nidra sessie om jezelf even ‘uit’ te zetten
- Begeleidende pranayama sessies voor meer energie en / of ontspanning.
- Alles is zowel als video te bekijken, als audiobestand te beluisteren en als tekst te lezen. Dus ben je druk? Combineer jouw wekelijkse module gerust met een kook- of wandelsessie.
- Je kunt het programma helemaal in je eigen tempo volgen, dus geen zorgen dat je het niet op tijd af krijgt.
WAT ANDEREN ZEGGEN Over mij
Dankzij het fijne programma ben ik Ayurveda beter gaan begrijpen en integeren in mijn drukke dagelijkse leven. Nu ik weet wat mijn bodymindtype is en hoe ik mijn onbalans herken kan ik zelf bijna elke klacht oplossen. Ik heb veel meer energie en ik heb zoveel meer focus dan eerst.
Ook al reisde ik afgelopen jaar in een camper met een super kleine keuken, maar alle Ayurvedische basis ingrediënten gingen mee. Kan me een leven zonder Ashwaghanda en KKV-thee niet meer voorstellen 🙂
Ik liep al jaren rond met spijsverteringsklachten, weinig energie en pijnlijke menstruaties. Ik kende Ayurveda nog niet, maar het voelde gelijk kloppend. Door het super duidelijke programma en de fijne coachingssessies van Marleen begon ik met kleine stapjes mijn voeding en leefstijl aan te passen. En ik geloofde het zelf ook niet, maar binnen een maand was ik van de meeste klachten af. Voor het eerst in mijn leven was mijn menstruatie niet meer pijnlijk (eindelijk geen 6 paracetamol meer!) , kon ik dagelijks naar de wc, bereikte ik mijn natuurlijke gewicht en startte ik de dag met veel energie!
Wat een fijn programma! Zo blij dat ik dit heb gedaan, eindelijk iets dat ik makkelijk kon volhouden en dat echt werkt.
Ik weet nu zelf wat ik kan doen om me fitter en gezonder te voelen. Ik weet wat mijn constitutie is, maar nog belangrijker… ook wat mijn onbalans is! Het is echt zoals Marleen belooft. Ik voel me fitter, energieker, slaap beter en ben overdag nog nooit zo productief geweest!
Toegankelijk, makkelijk te begrijpen en super leerzaam! Precies wat ik nodig had om mijn gezondheid, zowel fysiek als mentaal, te boosten. Aanrader dit! Echt ongelooflijk wat Ayurveda met je lichaam en mind kan doen. Ik voel me beter dan ooit en slaap weer heerlijk. Ook heb ik mijn menstruatie weer terug en ervaar ik eindelijk geen PMS meer. Dankjewel!
DIT ZIJN DE RESULTATEN NA DE ONLINE TRAINING:
- Je begrijpt de basis van Ayurveda en hoe je dit zelf kunt toepassen, daardoor heb jij de rest van je leven een persoonlijke toolkit op zak om al je klachten zelf op te lossen.
- Je weet jouw body-mindtype en jouw onbalans en je kan daardoor precies de juiste voeding en leefstijl inzetten. Daardoor werkt het echt en verdwijnen jouw fysieke en mentale klachten. Ook kom je hormonaal weer in balans.
- Je weet hoe je beter kunt slapen en vol energie wakker wordt en ook hoe je dit gedurende de dag vasthoudt. Hierdoor kun je eindelijk alle dingen doen die je zo graag wilt en tegelijkertijd weer die leuke vrouw, vriendin en moeder zijn.
- Je kunt veel beter met stress omgaan en weet eindelijk waar jouw ‘UIT’knop zit. Daardoor voel je je veel meer ontspannen in plaats van constant gestresst te zijn.
-
Doordat je je fysiek en mentaal zoveel beter voelt, stroomt het weer op elk vlak van je leven en kun je echt weer gaan genieten in plaats van aan het overleven zijn.
- Kortom: Na het volgen van dit programma krijgt je gezondheid een enorme boost. Doordat je weet welk body-mind type jij bent en wat jouw onbalans is, kun je precies de juiste voeding en leefstijl gaan toepassen. Dit betekent dus niet langer ‘aanklooien’ met je gezondheid. Maar eindelijk iets gaan doen wat echt voor jou werkt. Doordat je simpele en praktische tips krijgt en het bovendien stapje voor stapje gaat, kun je het moeiteloos toepassen in je dagelijkse leven en hou je het makkelijk vol.
Wat anderen zeggen
