Verhoog je vruchtbaarheid (en de kans op een gezonde zwangerschap) met Ayurveda

In 12 weken begeleid ik je persoonlijk en stap voor stap, hoe je met voeding, leefstijl en supplementen jouw vruchtbaarheid op een natuurlijke manier kunt verhogen en zo de kans op een gezonde zwangerschap vergroot.

VAN MAMA’S (TO BE) DIE IK MOCHT HELPEN:

Zwanger worden.

Het is een wens die je al voor ogen hebt.

En misschien heb je al meerdere boeken gelezen over hoe jij jouw lichaam het beste kunt ondersteunen. Of vertrouw jij erop dat zwanger worden bij jou makkelijk lukt, maar ben je wel nieuwsgierig hoe je jouw lichaam hierbij het beste kan ondersteunen.

Maar het kan ook goed zijn dat je er door de afgelopen periode achter bent gekomen dat het lang niet zo makkelijk is dan dat je dacht en jouw lichaam je toch op een bepaalde manier in de steek heeft gelaten.

  • Want misschien heb je die positieve test nog niet gezien, of juist wel maar heb je te maken gehad met een miskraam. Dit maakt je onzeker, angstig of verdrietig.

 

  • Ook zijn de klachten zoals endometriose, PCOS, geen of onregelmatige menstruatie of eisprong jouw niet onbekend, waardoor je er stiekem vanuit gaat dat je 1-0 achter staat (ik kan je vertellen: dat hoeft niet zo te zijn 😉).

 

  • Je hebt wellicht te maken gehad met een vruchtbaarheidstraject en voelt je overgeleverd aan ‘anderen’ en hebt het gevoel nergens meer controle over te hebben.

 

  • Je ervaart elke maand stress ‘of het nou eindelijk is gelukt’ en kunt je moeilijk ontspannen, dit zorgt ervoor dat je niet echt kunt genieten van de dingen die wel goed gaan.

Het is een grote wens van jou om jouw lichaam nog beter te begrijpen en te ontdekken hoe jij jouw vruchtbaarheid op een natuurlijke manier kunt verhogen en zo de kans op een gezonde zwangerschap vergroot.

Maar ja: waar begin je? Als je alles al hebt geprobeerd? Of als er zoveel verschillende algemene adviezen worden gegeven (die maar niet lijken te helpen of op jouw van toepassing zijn)

Wat het ook is: jij bent op zoek naar een manier om jouw kans om zwanger worden te vergroten. Jij wilt:

Verhoog je vruchtbaarheid met Ayurveda

In 12 weken begeleid  ik je persoonlijk en stap voor stap hoe je met voeding, leefstijl en supplementen jouw vruchtbaarheid 
op een natuurlijke manier kunt verhogen
en zo de kans op een gezonde zwangerschap vergroot.

VAN MAMA’S (TO BE) DIE IK MOCHT HELPEN:

In mijn 12-weekse programma leer ik jou alles rondom jouw lichaam en hoe jij er door middel van Ayurveda voor kunt zorgen dat je haar zo optimaal mogelijk laat functioneren. Hierdoor zul je niet alleen de kans op een zwangerschap vergroten, maar zul jij je ook zowel fysiek als mentaal sterker, gezonder en meer ontspannen voelen. En hé: laat dat nu ook een grote bijdrage leveren aan jouw wens voor een kindje 😉

Jij gaat leren hoe jij:

  • Door middel van simpele en praktische tips op een natuurlijke manier jouw vruchtbaarheid verhoogt en zo de kans op een gezonde zwangerschap vergroot.
  • Jouw menstruatiecyclus nog beter begrijpt (plus de vruchtbaarheid van je partner) en wat jullie kunnen doen om de kwaliteit ervan direct te verbeteren.
  • De juiste voeding kunt inzetten voor jouw optimale gezondheid die bovendien ondersteunt bij deze belangrijke preconceptie fase.
  • Jouw lichaam reinigt, om jezelf zo beter voor te bereiden op een zwangerschap. Dit is één van de allerfijnste vormen van een detox die je jouw lichaam kunt geven, als ik de vrouwen in mijn praktijk mag geloven.
  • Wat de juiste leefstijl voor jou is en hoe je dit op een fijne manier in je dagelijkse leven kunt toepassen.
  • Een ontspannen mind en meer vertrouwen blijft houden, ook als het (nog) niet gelijk lukt.
  • Welke 40 heerlijke (en simpele!) recepten jij kunt maken om je lichaam optimaal te ondersteunen in jouw fertiliteitsproces.

Verder krijg jij 2 persoonlijke sessies met mij, waarbij ik je help om Ayurveda op een simpele manier toe te passen in jouw leven, wat jouw body-mind type en onbalans is en hoe jij vervolgens dagelijks de voor jou juiste voeding, leefstijl en supplementen kunt inzetten.

Weg met alle standaard tips. We gaan echt de diepte in op wat JOUW lichaam nodig heeft. Alleen dit zal voor een grote verandering zorgen.

Aan het einde van dit programma weet jij:

VAN MAMA’S (TO BE) DIE IK MOCHT HELPEN:

Wat krijg je:

Al ruim 5000+ anderen gingen je voor!

Bekend van:

Stel je eens voor: er is een eenvoudige, natuurlijke manier om jouw vruchtbaarheid te verhogen.

Een aanpak die écht werkt, omdat deze volledig is afgestemd op wie jij bent en wat jouw lichaam nodig heeft. Want jij bent anders, en dat verdient een persoonlijke aanpak. Ook als je in een fertiliteitstraject zit.

In 12 weken begeleid ik je persoonlijk en stap voor stap, hoe je met voeding, leefstijl en supplementen jouw vruchtbaarheid op een natuurlijke manier kunt verhogen en zo de kans op een gezonde zwangerschap vergroot. 

Starter

Verhoog je vruchtbaarheid
199
132 per maand (3 maanden)
  • Toegang tot super praktische en overzichtelijke leeromgeving
  • 30+ verdiepende online modules
  • Mix van audio trainingen, tekst én video’s: your choice!
  • Begeleide pranayama en yoga nidra sessies
  • Online Ayurveda journal
  • Receptenguide met 40+ heerlijke en simpele recepten
  • Je kunt de cursus helemaal in je eigen tempo volgen
  • Ben je ondernemer? Je betaalt dan uiteindelijk geen BTW! Je kunt dan al voor 130 euro per maand starten.

Pro

Verhoog je vruchtbaarheid
299
233 per maand (3 maanden)
  • Toegang tot super praktische en overzichtelijke leeromgeving
  • 30+ verdiepende online modules
  • Mix van audio trainingen, tekst én video’s: your choice!
  • Begeleide pranayama en yoga nidra sessies
  • Online Ayurveda journal
  • Receptenguide met 40+ heerlijke en simpele recepten
  • Je kunt de cursus helemaal in je eigen tempo volgen
  • Ben je ondernemer? Je betaalt dan uiteindelijk geen BTW! Je kunt dan al voor 180 euro per maand starten.
  • + EXTRA: 2 persoonlijke coachingssessies bij mij
  • + EXTRA: Na elke sessie een uitgebreid en uitgewerkt persoonlijk plan
MEEST gekozen

Wat maakt deze cursus uniek?

Ik geloof erin dat je zelf veel meer kunt doen om jouw vruchtbaarheid te verhogen en daarmee de kans op een gezonde zwangerschap te vergroten. Daarom heb ik het programma gecreëerd om jou op de best mogelijke manier te helpen. Mijn aanpak, en daarmee de cursus, is anders omdat ik mij focus op:
  • Een holistische aanpak: Mind, body and soul, alles wordt meegenomen tijdens dit programma.
 
  • Geen ‘one size fits all’: Dankzij de persoonlijke body-mind type benadering leer je welke voeding, leefstijl en supplementen het beste bij jou aansluiten. Zo weet je precies wat jouw lichaam nodig heeft en ga je volledig samenwerken met jouw unieke lichaam!
 
  • Geen ingewikkelde toestanden: Het zijn simpele tips die jij in jouw dagelijkse (drukke!) leven prima kunt toepassen. Geen zorgen dat ik je op een berg in India laat zitten ;-).
 
  • Persoonlijke aandacht en begeleiding: Ik laat jou het niet allemaal zelf uitzoeken, maar begeleid jou tijdens de 2 persoonlijke coaching sessies om dit traject ook echt tot een succes te maken

VAN MAMA’S (TO BE) DIE IK MOCHT HELPEN:

“Als ik toen had geweten wat ik nu allemaal weet!”

Marleen Dijkhoff

Vanaf het allereerste moment dat ik over Ayurveda en zwangerschap hoorde en wat er allemaal mogelijk is, was het liefde op het eerste gezicht. Ik vind het ZO interessant!

Vandaar ook dat ik me vol liefde en enthousiasme op dit onderwerp heb gestort en hele interessante opleidingen heb gevolgd van onder andere een authentieke Indiase Ayurveda zwangerschaps-expert.

Deze kennis heb ik zelf toegepast in mijn eigen (lange) preconceptie fase, mijn derde zwangerschap, bevalling en kraamtijd, wat tot een prachtige resultaat leidde (lees: een fijne zwangerschap en gezonde baby).

Al mijn kennis geef ik nu door aan andere vrouwen (en hun partner) om met Ayurveda hun vruchtbaarheid en de kans op een fijne zwangerschap, bevalling en kraamtijd te verhogen.

Want helaas is dit niet voor iedereen vanzelfsprekend om zwanger te worden en te blijven. Ruim 1 op de 5 koppels kampt inmiddels met fertiliteitsproblemen. En ook ik hoorde bij deze groep. Als geen ander weet ik hoe vreselijk het is als zwanger worden (nog) niet lukt. Hoe het voelt om elke maand volgespoten te worden met hormonen en je daardoor als een vreselijke heks gaat gedragen en je voelt alsof je van binnen explodeert. Hoe vermoeiend en emotioneel slopend de bezoeken aan de gynaecoloog en het ziekenhuis zijn. En hoe je in een split second kunt gaan van hoop door de positieve zwangerschapstest naar complete wanhoop als het een miskraam blijkt te zijn.

Ik weet echt hoe zwaar dit is.

Maar wat ik ook weet is dat Ayurveda hierin zoveel voor je kan betekenen! Van mijn derde kindje ben ik namelijk zonder hormonen zwanger geworden en heb ik zo’n fijne en zorgeloze zwangerschap gehad. In tegenstelling tot de eerste twee.

Met de juiste voeding, leefstijl en supplementen kun je zo ontzettend veel doen om jezelf en je kindje optimaal te ondersteunen. De fertiliteitsfase is namelijk zo belangrijk, iets wat inmiddels ook erkend wordt door wetenschappelijk onderzoek van onder andere de onderzoekers van de Universiteit van Adelaide.

Ayurveda heeft mijn leven veranderd (echt waar!). Niet alleen voor mijn zwangerschap, maar in mijn hele leven. Toen ik met Ayurveda begon verdween namelijk mijn 20-jarige slaapprobleem binnen een paar maanden, kwam ik hormonaal weer in balans, verdween mijn PCOS, kreeg ik mijn menstruatie weer terug, werd ik op een natuurlijke manier zwanger van mijn derde kindje en ervaarde ik stress op een totaal andere manier.

Daarom is het mijn missie om nog veel meer vrouwen te helpen dit effect ook te bereiken, zodat zij ook hun vruchtbaarheid en de kans op een fijne en zorgeloze zwangerschap kunnen verhogen. Dit gun ik elke vrouw! 

Daarom ga ik jou daarbij helpen.

Veelgestelde vragen

Ayurveda is een eeuwenoude geneeswijze die zijn oorsprong ongeveer 5000 jaar geleden vond in India. Tegenwoordig is deze kennis over de hele wereld verspreid. ‘Ayur’ staat voor ‘leven’ en ‘veda’ staat voor ‘wetenschap’, daarom wordt het ook wel de wetenschap van het leven genoemd. Door in balans te zijn met jouw unieke body-mind type, zorg je ervoor dat je jarenlang in goede staat van gezondheid blijft.

Daarnaast is Ayurveda gebaseerd op twee basisprincipes. De mind en het lichaam zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden én is er niets krachtiger dan de mind om het lichaam te helen en transformeren. Ayurveda kijkt op een holistische wijze naar gezondheid en neemt daarbij ook andere onderwerpen mee, zoals lifestyle, medicinale kruiden, massages, spirituele inzichten, yoga en meditatie. Ayurveda gelooft niet in one size fits all, want aangezien iedereen uniek is, hoort daar ook per persoon een andere benadering bij.

De focus voor dit programma ligt op de voor jou juiste voeding, leefstijl en supplementen die allemaal bijdragen aan het verhogen van jouw vruchtbaarheid en zo de kans vergroten op een gezonde zwangerschap.

Ook (juist!) wanneer jij in een fertiliteitstraject zit kun je aan de slag met dit traject! Ik werk veel met vrouwen die in een traject zitten en samen behalen we prachtige resultaten. Hoe beter jij in balans bent, hoe groter de kans dat de behandeling succesvol wordt. Dus zit jij nu in een traject? Gun jezelf echt het toepassen van Ayurveda.

Je kunt het programma helemaal in je eigen tempo volgen, dus geen zorgen dat je het niet op tijd af krijgt. Je houdt 18 maanden toegang en de teller begint pas te lopen vanaf het moment dat je de cursus opent. Vanaf dat moment zul je ook elke week en soms om de week de volgende modules en opdrachten kunnen bekijken. Je kunt pas verder met de volgende module als je de vorige modules allemaal hebt afgerond.

Dat valt erg mee! Omdat ik niet wil dat je overspoeld wordt door een berg informatie en vervolgens verandert in Sjaak Afhaak; komt er elke week een module vrij. Zo zorg je ervoor dat je het op een simpele manier in je dagelijks leven kunt toepassen.De modules zijn lekker kort en overzichtelijk. Ik weet als geen ander hoe demotiverend het is als je lappen tekst en lange video’s moet doorspitten… Niet mijn stijl, dus je kunt verwachten dat ik je echt op een fijne manier door het programma heen coach.
Dat is geen probleem, je hebt een 1,5 jaar lang toegang tot alle content van het programma. Je kan het altijd even opschuiven als jou dat beter uitkomt!

Het e-book ‘Gezond zwanger worden met Ayurveda’ was de eerste stap. Met dit 12 weken programma krijg jij alle praktische, simpele en gemakkelijke tools en informatie in handen, om 100% te zorgen voor een betere vruchtbaarheid.

We gaan met dit traject véél meer de diepte in! Na deze 12 weken begrijp jij precies hoe deze holistische geneeswijze voor jou kan werken, zodat je de kans op een gezonde zwangerschap maximaal vergroot. Ook zorgen de tips ervoor dat je heerlijk in je vel zit en geen last meer hebt van vervelende klachten. Dit neem je mee voor de rest van je leven!

Helemaal geen probleem, ik neem je stap voor stap mee in wat Ayurveda is en hoe jij dit kunt toepassen. Ook als je al bekend bent met de basis van Ayurveda zal dit programma je veel nieuws leren over je vruchtbaarheid verbeteren.
Jazeker! Ondanks dat je al wel de kennis hebt, gaan we in dit traject echt veel dieper in op het stuk voorbereiding zwangerschap. Dit is kennis die ik zelf echt alleen maar van authentieke leraren heb geleerd, dus dat vind je niet op internet of in een standaard boek. Daarnaast gaan we ook praktisch aan de slag! Elke week doen we een nieuwe opdracht, waardoor jij na het traject ontzettend veel toepast, maar zonder dat het als ‘teveel’ voelt. Je krijgt ook echt handvatten voor elk vlak: voeding, leefstijl en supplementen. Je wordt daarnaast geïnspireerd om nieuwe gerechten op tafel te zetten die jouw vruchtbaarheid verhogen en je gaat begrijpen welke voeding en kruiden je per maaltijd het beste kan gebruiken om dit proces te ondersteunen. Het gaat ontzettend leuk worden en dit is echt een fantastische boost voor jouw kennis (en vruchtbaarheid!), ook al weet je er al wat / veel van.
Je kunt de sessies inplannen wanneer je wilt, maar doe dit wel binnen 1,5 jaar nadat je de cursus hebt aangeschaft. Daarna vervallen deze.
Als ik dat toch eens kon… Helaas, ik kan niet garanderen dat je zwanger raakt door mijn programma, maar wat ik wel kan doen is jou vertellen dat we de kans op een gezonde zwangerschap zo groot mogelijk maken.

Er wordt rekening gehouden met intoleranties en allergieën. Ook zijn bijna alle recepten van nature glutenvrij. Mocht je een andere voedselintolerantie of allergie hebben, neem dan even contact op via marleen@deayurvedacoach.com en dan kijkt Marleen met jou naar de mogelijkheden.

Ayurveda kijkt echt naar jou als uniek persoon, waardoor jij de voor jou juiste voeding, leefstijl en supplementen gaat inzetten. Daarom werkt dit echt. Ook kijkt Ayurveda veel verder dan de standaard tips die je krijgt als je jouw vruchtbaarheid wilt verhogen.

Yes, je bent helemaal aan het einde van deze pagina gekomen! En dat betekent natuurlijk niet niks. Dat betekent dat jij klaar bent voor verandering, zodat je hopelijk eindelijk je grote wens in vervulling kunt laten gaan, zwanger worden. Mijn vraag aan jou: waar wacht je nog op?

Ik geloof 100% in de waarde van wat ik aanbied en ik wil je bedanken voor het nemen van de tijd om deze (lange!) pagina te lezen. Je bent slechts een paar klikken verwijderd om jouw vruchtbaarheid te verbeteren en daarmee de kans op een gezonde zwangerschap te verhogen. Heb je toch nog vragen of twijfel je nog ergens over? Twijfel dan niet om contact met mij op te nemen. Ik sta klaar om je te helpen en ervoor te zorgen dat je ook echt de juiste keuze maakt en dit programma voor jou geschikt is.